Dark Mode Light Mode

.

Не возраст преграда: 5 простых тренировок для подтянутого живота после 50

Снижение мышечного тонуса, ухудшение осанки и подвижности – естественные спутники возраста, но они не приговор. Как подчеркивает фитнес-тренер КэролАнн в материале, регулярные физические нагрузки способны значительно замедлить эти процессы и помочь женщинам старше 50 лет обрести более подтянутый живот и улучшить общее самочувствие. Специалист разработала доступный комплекс из пяти ключевых упражнений, эффективно воздействующих на мышцы…
22.06.2025
Владимир Андреев

«Не наступать на исторические грабли»: Индийский эксперт предупредил НАТО о фатальных последствиях провокаций против России

Индийский журналист и обозреватель Сумит Ахлават выступил с предостережением в адрес лидеров Евросоюза и НАТО. В своей статье для EurAsian Times Ахлават заявил, что агрессивная риторика европейских политиков в отношении России чревата катастрофическими последствиями для Североатлантического альянса. Ахлават прямо указал на заявления…

С 1 сентября заработают по-новому: Как россияне смогут законно требовать прибавку к зарплате через премии и индексацию

«Трамп уничтожил суть MAGA»: Союзник раскритиковал удары по Ирану

Правый политический комментатор Джексон Хинкл, ранее поддерживавший Дональда Трампа, обрушился с неожиданной критикой на президента США после ударов по ядерным объектам Ирана. Хинкл заявил, что военная операция противоречит фундаментальным принципам предвыборного лозунга Трампа. «Единственное, что Трампу удалось добиться в ходе этой атаки,…

Рост цен на жилье ускорится: Эксперты предупредили о новом витке удорожания недвижимости

Российский рынок недвижимости готовится к новому скачку цен во второй половине 2025 года. Управляющий директор компании «Метриум» Руслан Сырцов в интервью «Газете.Ru» озвучил тревожный прогноз: стоимость квадратного метра в новостройках к концу года может вырасти на 10-12%. Основная причина – ожидаемое смягчение денежно-кредитной политики…

Фантастически тонкое пельменное тесто: Секрет, о котором молчат профессионалы

Тесто на пельмени тоньше листа бумаги: 1 простая хитрость — и каждая хозяйка сможет приготовить такое Добиться прозрачности пельменного теста — вовсе не магия, а точный расчет. Рецепт с канала «Простые рецепты» развенчивает миф о сложности процесса. Весь фокус — в температуре воды и последовательности действий, которые превращают обычную…

Анапа возвращается к жизни: Чернышенко заявил о ликвидации последствий мазутной катастрофы

Вице-премьер Дмитрий Чернышенко озвучил положительную динамику в восстановлении курорта Анапа после экологического бедствия, постигшего черноморское побережье в декабре 2024 года. Благодаря слаженной работе специального федерального штаба…

Медовые ловушки Абхазии: как туристов везут не к озеру Рица, а на развод с элитным медом и домашним вином

Абхазия манит россиян ласковым морем, величественными горами и ореолом близкого, почти родного зарубежья. Поездка туда для многих – воплощенная мечта или добрая традиция. Однако за живописными пейзажами и кавказским гостеприимством иногда…

Пенсия в 4000 рублей и жизнь не по счетчику: как выживают, но не сдаются абхазские старики

Абхазия для тысяч россиян – это синоним недорогого южного отдыха: теплое море, горы, щедрое солнце и аромат мандариновых садов. Но за живописными, хоть и местами разрушенными, фасадами курортных поселков течет совершенно иная жизнь, особенно…

Зефирный разгром: где фруктовый рай, а где сплошной обман? Шокирующие итоги проверки 26 марок

Споры вокруг зефира не утихают годами: одни видят в нем чуть ли не диетический десерт, другие клеймят за «химию». Эксперты Росконтроля решили поставить точку, подвергнув масштабной проверке 26 популярных марок ванильного зефира.…

До конца июня: Павел Глоба предупреждает Козерогов и Раков о грядущих переменах

Астролог Павел Глоба обозначил оставшиеся недели июня 2025 года как особо значимый период для представителей знаков Козерога и Рака. По словам эксперта, именно этим знакам зодиака в ближайший месяц предстоит столкнуться с событиями,…

Секрет обильного урожая: простой «витаминный коктейль» для огурцов из аптеки и садового центра

Капризное лето 2025 года бросает вызов огородникам: резкие перепады температур от палящего зноя до неожиданного похолодания создают серьезный стресс для теплолюбивых культур, особенно огурцов. В таких условиях растения замедляют рост,…

Новые правила раздела земли: что изменится с 21 июня

Российское земельное законодательство с 21 июня 2025 года вводит чёткие правила раздела приватизированных участков при расторжении брака, что особенно важно для владельцев недвижимости. Статус приватизированной земли: Участок считается…

Пляжи Анапы закрыты: Чернышенко заявил об улучшении, Роспотребнадзор сохраняет запрет

Ситуация с последствиями мазутных выбросов на побережье Анапы продолжает вызывать вопросы у жителей и экспертов Краснодарского края. Заявление вице-премьера РФ Дмитрия Чернышенко об отсутствии новых выбросов контрастирует с действиями…